Bearbeite die Wurzel unbewusster Depression – Lass deine Ahnen los - PDF
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„Eine sehr subtile Übungsreihe.“

Wie stark sind wir von unseren Vorfahren geprägt? Dieser Einfluss kann unterstützend oder schwächend und einschränkend sein. In diesem Fall ist diese Kriya das richtige für dich.
Der Fokus in der 1. Hälfte der Übungsreihe liegt auf den Ischiasnerv. Hier benötigen wir Flexibilität und Offenheit, um unsere Lebensentscheidungen aus uns selber heraus zu treffen.
Souveränität ist ein hohes Gut. Sie fällt einem nicht in den Schoß. Wir müssen uns für sie entscheiden, um uns von unseren Vorfahren emanzipieren zu können.
In der 2. Hälfte der Übungsreihe arbeiten wir an unser eigenen inneren Weite. Wir winken unserem höheren Selbst zu, damit es die Lücke schließt, die das Loslassen der Vergangenheit in uns geöffnet hat.

Quelle: Satya Singh, Hamburg
Kommentare: Sangeet Singh Gill
© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.

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Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.

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