Gegen Depressionen - Yoga Kriya

Viele Menschen, die diese Übungen erfahren haben, berichten von größerer geistiger Klarheit und Stärkung durch regelmäßiges üben dieser Kriya. Zuzuschreiben ist diese Wirkung zu einem erheblichen Teil der verstärkten Zirkulation der Rückenmarksflüssigkeit, die eine entscheidende Wirkung auf das Erinnerungs- und das allgemeine geistige Vermögen hat.
"Das Alter kann man an der Beweglichkeit der Wirbelsäule bestimmen: um jung zu bleiben, muss man biegsam bleiben." YB


Von Yogi Bhajan

Aus dem Original Praxisbuch Kundalini Yoga, Band 1
PDF-Datei
Sprache: Deutsch
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Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.