Kirtan Kriya Meditation 2,5 Stunden

Unsere Umgebung schwingt mit unserer Psyche und umgekehrt. Die Kritan Kriya wirkt wie ein Filter, der dafür sorgt, dass wir uns nicht von anderen runter ziehen lassen, sondern mit uns selber verbunden bleiben. In den zweieinhalb Stunden bauen wir ein Energiefeld auf, das uns vor äußeren widrigen Umständen schützen kann.

Audio-Datei eines Online-Kurses von Sangeet Singh „Die längste Nacht des Jahres - Transformation am tiefsten Punkt“ vom 20. Dezember 2024

2,5 Stunden Kritan Kriya, mit dem Mantra Sa Ta Na Ma, gesungen, flüsternd und in Stille.

m4a-Audiodatei, Dauer: 2:51:49
Sprache: Deutsch

Einstimmung
20 Min. Einführung in die Meditation und das Mantra von Sangeet Singh
30 Min. Sa Ta Na Ma von Sukha
30 Min. Flüstern
30 Min. Stille 
30 Min. Flüstern
30 Min. Sa Ta Na Ma von Sukha
Ausstimmung

Wie Kundalini Meditationen und Übungen genutzt werden: Kundalini Yoga für Anfänger