KRIYA zur Kräftigung des Unterleibes - Yoga Übungsreihe

Um die Kraft zu Toleranz und Bescheidenheit zu erlangen, muß das Nabelzentrum entwickelt werden. Diese Übungen wirken auf die Bauchgegend und regen die Nabelenergien an, in höhere Zentren aufzusteigen, um sich dann mit der ganzen Aura zu vereinigen. Es ist eine gute Vorübung zur Meditation.

Von Yogi Bhajan

Aus dem Original Sadhana Handbuch
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Sprache: Deutsch
© Deutsche Ausgabe - Gurucharan Singh Khalsa - YogiPress Sat Nam Media
Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.