Kundalini Yoga für den Vagusnerv

Kundalini Yoga für den Vagusnerv

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Der Vagus-Nerv ist ein entscheidendes Bindeglied zwischen unserem inneren Erleben und
unserer körperlichen Realität. Er verläuft vom Hirnstamm durch den Brustkorb am Herz
entlang, und endet schließlich mit weiten Verzweigungen in den Bauch- und
Verdauungsorganen. Dieser Nerv bringt die Gegensätze unseres Körpers zusammen: den
Sympatikus mit dem Parasympatikus, Oben und Unten, unsere Sonnen- und unsere
Mondseite. Zum einen benötigen wir Ruhe und Entspannung, zum anderen Aktion und
Herausforderung.


Von Yogi Bhajan unterrichtet am 20. Juni 1984, KYB 044

Quelle: Körperliche Weisheit (Physical Wisdom, Deutsche Ausgabe)
PDF-Datei
Sprache: Deutsch

Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.

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