Löse chronischen Stress auf - PDF - LA613

Wir leben in einer „Nicht-Realität“, einem Trugbild, das mit unser wirklichen Realität nichts zu tun hat. Dieses Trugbild wird erzeugt weil wir vor unserem Problemen davon laufen, anstatt uns ihnen auszusetzen. Als Folge davon sind wir unsicher und diese Unsicherheit versetzt uns in einen permanenten Stress.
Diese Übungsreihe aktiviert ein Mindset, das ein Gegenentwurf zum gewöhnlichen mentalen Zustand darstellt. Dadurch wird chronischer Stress abgebaut.

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.

PDF-Datei

Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.