Meditation, um Emotionen zu kontrollieren

Diese Übung verhindert, dass wir von unseren Emotionen kontrolliert werden. Vor allem bei starken Gefühlen, die unseren freien Willen beeinflussen, kann diese Meditation eingesetzt werden.

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.
aus: Die sanfte Revolution, Sangeet Singh Gill, Neue Erde, 2016.

Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.