Merge & Flow - Snatam Kaur komplett

Präsentiert werden in Merge & Flow zwei Meditationen mit Anleitung, zur Entstehung von Transformation: Wahe Guru Wahe Jio, um dich mit dem universellen Fluss des Lichts zu verbinden, und Tantric Wahe Guru um die Seele im universellen Fluss des Lichts zu erwecken.

Meditations for Transformation ist eine Serie mit Snatam Kaur’s Musik und besonders für die Yoga-Praxis geeignet. Jede CD enthält zwei Meditationen á 31 Minuten. Im Booklet finden sich jeweils detaillierte Anleitungen für die Meditationen, Mudras (Handhaltungen), sowie die Wirkung und Ausrichtung jeder Meditation.
Snatam Kaur’s Absicht ist es, mit diesen CDs ihrem Publikum ein Werkzeug an die Hand zu geben, um die tägliche Praxis von Yoga und Meditation zu fördern.

Die grundsätzliche Richtlinie besteht darin, die Meditationen idealerweise für jeweils 40 Tage zu praktizieren. Nach dem Erfahrungsschatz des Kundalini Yoga, gelehrt durch Yogi Bhajan, wirst du in der Lage sein, nach 40 Tagen alte Muster oder Gewohnheiten aufzulösen, nach 90 Tagen ein ganz neues, positives Muster oder eine neue, positive Gewohnheit zu etablieren, und nach 1000 Tagen echte Meisterschaft zu erreichen. Du kannst die Meditationen aber auch 11 Minuten ausüben, und wenn du sie so oft wie möglich praktizierst, wirst du schon nach kurzer Zeit die besonderen Effekte spüren und verinnerlichen können.

Tracks:

1. Wahe Guru Wahejio (31 Min.)
2. Tantric Wahe Guru (31 Min.)