Kundalini Yoga für Herz und Nieren - PDF Datei

Herz und Nieren sind die beiden Organe, die in der mittleren Lebensphase am meisten Einfluss auf unsere Psyche ausüben. Sie stehen für die ganze Bandbreite zwischenmenschlicher Erfahrung und für die Ausprägung eines individuellen Bewusstseins, dass mit anderen Menschen in Verbindung bleiben möchte.
Entsprechend umfassend sind die körperlichen und mentalen Probleme, die mit diesen beiden Organen im Zusammenhang stehen. An Herz und Nieren zeigt sich im besonderen Maße, wie Körper, Geist und Seele miteinander kommunizieren.

Inhalt:

1. Einführung: Organe als Anker für Heilungsprozesse
2. Info-Yoga
3. Wofür steht das Herz?
4. Das Herz als wichtigster Informationsträger für Identität
5. Herzenergie im Wandel der menschlichen Entwicklung
6. Probleme des Herzens
7. Unterstützung für das Herz
7. Was geht einen an die Nieren?
8. Abgrenzung mit Hilfe von Nierenübungen
9. Unterstützung für die Nieren
a. Überwinde die Angst vor den eigenen Gefühlen - Meditation LA749
b. Kundalini Yoga für Hals und Nacken
c. Schilddrüsen-Kriya
d. Meditation, um die Kapazität des Herzzentrums zu erhöhen
e. Meditation um die Kraft des Ausdrucks zu entwickeln – für das Zwerchfell - LA970
f. Kundalini Yoga Übungsreihe für das Herz

PDF-Datei, 30 Seiten
Das Buch beinhaltet sechs Yoga-Übungsreihen bzw. Meditationen.
Autor: Sangeet Singh Gill
Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde

Sprache: Deutsch