Yogareihe, um innere Wut aufzulösen

Eine klassische Meditation, um sich aufgestauter Wut bewusst zu werden und sie loszulassen.

Zunächst werden im Körper eingespeicherte Informationen in Bewegung gebracht und gelockert. Anschließend werden belastende Emotionen losgelassen. Zum Schluss werden die Körperzellen mit Segen gefüllt.

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.
aus: Die sanfte Revolution, Sangeet Singh Gill, Neue Erde, 2016.

Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.