Yogaübung für einen starken Kampfgeist

Diese Übung wirkt an einem Teil der Wirbelsäule, der normalerweise nie eine Massage erfährt und wo man Schmerz nicht gerne hat. Sie dient dazu, den Geist zu stärken...

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.
aus: Die sanfte Revolution, Sangeet Singh Gill, Neue Erde, 2016.

Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.