Kundalini Yoga Basics CD 4 - Gurmeet Kaur komplett

Ein Album mit welchem du dich durch eine Kundalini Album führen lassen kannst.
Die Übungsreihen und Meditationen der gesamten Reihe entsprechen Sets von Yogi Bhajan.

Das erste Album ist als Grundlage der anderen gedacht und kann in Varianten als Warmup oder für sich genutzt werden. Es können mehrere der Alben miteinander kombiniert werden.

Der Download beinhaltet neben den Tracks auch ein Booklet mit Fotos zu den Übungen.

1. Aufrichten (4:14min)
2. Einstimmen Ong Namo (2:27min)
3. Yoga Set fürs Immunsystem Teil 1 (13:42min)
4. Mantras Ardas Bhai... (5:22min)
5. Yoga-Set Teil 2 (1:05min)
6. Mantra Gobinde Mukande... (4:14min)
7. Yoga-Set Teil 3 (3:56min)
8. Tiefenentspannung (11:56min)
9. Anleitung Meditation für Mitgefühl (1:05min)
10. Mantra Rakhe Rakhanhar... (11:15min)
11. May the Longtime Sun Shine upon you... (1:44min)