Connect & Heal - Snatam Kaur complet

Deux méditations guidées sur la transformation émergente : Guru Guru Wahe Guru (Guru Ram Das Chant) pour connaître et faire confiance au Soi Divin. Teree Meher Da Bolanaa pour vous connecter à l'énergie de guérison et à la grâce de Guru Ram Das.

« Meditations for Transformation » est une nouvelle série avec la musique de Snatam Kaur particulièrement adaptée à la pratique du yoga. Chaque CD contient deux méditations de 31 minutes chacune. Le livret contient des instructions détaillées pour les méditations, les mudras (positions des mains), ainsi que l'effet et l'orientation de chaque méditation.
L'intention de Snatam Kaur avec ces CD est de fournir à son public un outil pour promouvoir la pratique quotidienne du yoga et de la méditation.

La ligne directrice générale est de pratiquer idéalement ces méditations pendant 40 jours à la fois. Suite à l'expérience de Kundalini Yoga enseignée par Yogi Bhajan, vous serez en mesure de briser les anciens schémas ou habitudes après 40 jours, d'établir un tout nouveau schéma ou habitude positif après 90 jours et après 1000 jours pour atteindre une véritable maîtrise. Vous pouvez également pratiquer les méditations pendant 11 minutes, et si vous les pratiquez aussi souvent que possible, vous pourrez ressentir et intérioriser les effets spéciaux après un court laps de temps.

des pistes:

Guru Guru Waheguru Guru Ram Das Guru (31 min)
Teree Meher Da Bolanaa (31 min)