Kundalini Yoga pour la joie de vivre en temps de crise - fichier PDF (allemand)

Yoga Info Texte de base n° 37

Comment nous pouvons utiliser les crises de la vie et les circonstances insupportables pour notre vitalité et notre autonomisation.

La vie est généralement une montagne. Descente et montée alternées. En période d'expansion, nous pouvons prévoir des périodes de pénurie. En période de descente, nous pouvons nous préparer pour la prochaine expansion.
La joie de vivre naît de ce jeu de polarités. Il n'est pas nécessaire de se débrouiller en temps de crise ou de se mettre la tête dans le sable. Au lieu de cela, nous pouvons attendre avec impatience la prochaine étape. Chaque mouvement vers l'intérieur renforce le mouvement vers l'extérieur.

Avec l'aide des cycles de vie ou des vagues de vie, nous pouvons passer à un état où nous ne souffrons plus des contraires de la vie, mais pouvons réellement en profiter. Les contraires et les polarités perdent leur horreur. Lorsqu'ils sont endurés et ne sont plus évités, un nouveau sentiment de connexion émerge.

La connexion de tout les uns avec les autres est une force omniprésente qui traverse tous les domaines de la vie. Nous pouvons trouver une forme spéciale de cohésion qui n'est pas externe mais enracinée en nous-mêmes et en même temps fixe et supprime les frontières. Nous savons que cet être qui lit ces mots permet une connexion immédiate au monde. Cela devrait être suffisant pour convenir d'une base. Une fondation est nécessaire pour trouver une connexion dans le tourbillon du temps qui nous permettra le contentement et le bonheur.
Il n'y a pas de réalité de base, pas d'identité de base, pas d'engagement de base. Il y a solidarité parce que nous voulons façonner notre monde ensemble.

Y compris trois séries d'exercices de Kundalini Yoga de la période de bouleversement 1989/1990 :
- Dissoudre le stress chronique
- Wallfall Kriya
- Libère le subconscient

Fichier PDF, 33 pages
Auteur : Sangeet Singh Gil
Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan

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