Alignement Divin Français - Guru Prem Singh - eBook

Le livre de Kundalini Yoga sur la posture correcte et l'alignement des exercices de yoga, Divine Alignment n'est pas seulement écrit pour les débutants en yoga. C'est un livre extraordinaire qui transmet les bases essentielles du yoga. Il explique comment s'entraîner et se coordonner pour pratiquer le yoga avec succès. L'alignement divin présente quelques compétences de base et comment les développer et les renforcer en utilisant les techniques de Kundalini Yoga. L'alignement divin consiste à travailler en harmonie avec la façon dont le corps est construit. Le but de ce travail est d'éviter un mauvais alignement et une posture incorrecte. Pour ce faire, il entraîne et renforce les muscles internes capables de soutenir correctement la colonne vertébrale. De cette façon, nous pouvons tendre les muscles concernés afin de maintenir la position de yoga d'une part et d'éviter des tensions inutiles d'autre part. L'Alignement Divin favorise une implication maximale des articulations de l'épaule et de la hanche, les principales articulations du corps. Cela permet à la colonne vertébrale de rester alignée dans n'importe quelle position, qu'elle soit droite, penchée en avant ou en arrière. Garder la colonne vertébrale dans un bon alignement permet de travailler à l'unisson avec la gravité et la puissante force électromagnétique de notre planète Terre. Cela réduit le stress et rend la pratique du yoga plus légère. Un bon alignement de la colonne vertébrale sert le désir de l'âme d'expérimenter des états de conscience plus élevés. Lorsque la colonne vertébrale est alignée de manière optimale, la vitalité des chakras inférieurs et la sagesse des chakras supérieurs peuvent s'unir au centre du cœur. C'est ainsi que l'on peut vivre en accord avec sa propre nature divine. En plus d'une introduction détaillée, Divine Alignment contient de nombreux exercices illustrés et des explications détaillées pour chaque exercice. Édition allemande, traduite par Bettina Sat Hari Kaur Stülpnagel. livre électronique 125pages Langue : allemand Fichier PDF sans protection DMR Informations sur la protection contre la copie © YogiPress Sat Nam Media, www.yogipress.de ISBN 978-3-981152-25-8