D'où vous êtes à qui vous êtes - Sadhana Singh - PDF (anglais)

« La vie commence le jour où vous prenez conscience de qui vous êtes.
À partir de ce jour, vous voulez construire qui vous êtes censé être.
Quand tu t'es construit pour être qui tu es censé être
si vous en êtes à ce stade, vous avez le droit de déborder et de partager...
Premièrement, le navire doit être présent. Ensuite, il doit être rempli.
Et finalement ça peut déborder.

-Yogi Bhajan

Le Kundalini Yoga, tel qu'enseigné par Yogi Bhajan, est également appelé la science de la réalité car, à travers le changement de conscience produit par une intervention active - qu'elle soit physique ou mentale -, il emmène l'homme dans un voyage d'où il est à qui il mène.

Ce voyage est une transformation : l'identité reste la même, mais l'homme commence à passer d'un état de désaccord avec sa propre identité - là où il se trouve - à une complète unité avec son identité : qui il est. Ce processus est le résultat d'une caractéristique souvent latente chez l'homme et pourtant toujours inhérente : le système auto-sensoriel.

Ce livre décrit en détail les trois méditations essentielles du Kundalini Yoga : Sat Kriya, Kirtan Kriya et Sodarshan Chakra Kriya. Yogi Bhajan a recommandé ces trois méditations plus que toute autre chose pour maîtriser avec succès la transition vers le début de l'ère du Verseau. Chacune des trois méditations, chacune avec son objectif spécifique, stimule le système auto-sensoriel. Basé sur des années d'expérience dans la pratique et l'étude de ces méditations, Sadhana Singh fournit un aperçu unique de l'expérience des trois méditations et les présente dans un système clairement structuré. Cela permet d'expérimenter les techniques de première main, d'ouvrir et d'accompagner l'accès à une expérience plus profonde, ainsi que de faire ressortir les particularités et les caractéristiques spécifiques de chaque méditation.

Tous les éléments sont illustrés en détail : description de chaque méditation et de ses effets ; posture correcte et mudra; explication approfondie et mode d'action des mantras; Références à la numérologie et à d'autres contextes, jusqu'à l'anatomie yogique.

"From Where You Are To Who You Are" est un livre unique qui, tel un bijou rare, porte en lui une source de lumière inépuisable, permettant de mieux vivre, de se sentir mieux, de lâcher prise, de se détendre et de se connecter les uns aux autres.



Fichier PDF, 112 pages
Format : A5, environ 21 x 14,8 cm.
Auteur : Sadhana Singh
Langue: français.

Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan