Gong Meditations for Addiction - Mark Swan terminé

Piste 1 : Affronter, nettoyer, effacer (17:31)

Gong 1, Chiron fait ressortir les blessures profondément cachées de notre ego et les fait remonter à la surface. Connu sous le nom de Gong the Sound Healer, Chiron trouve un moyen d'aller au cœur du problème et de nous réveiller à sa manière unique. Il n'y a pas une seule pensée sombre que Chiron aurait peur de réprimer, de mettre en lumière et de guérir. Chiron nous montre la signification de notre agitation et de notre douleur. Laissez ce gong et son son éclectique vous guérir. Respirez longuement et profondément, et détendez-vous.
Gong 2, Pluton nettoie l'ancien et le périmé afin que nous puissions nous débarrasser du cassé et du superflu. Pluton nous emmène là où reposent de vieilles blessures et nous fait vivre une sorte de petite mort afin que nous puissions renaître comme un phénix de ses cendres pour renaître et nous renouveler. À chaque expiration, concentrez-vous sur le lâcher-prise et la libération de la tension dans votre corps.
Gong 3, Nibiru croise littéralement notre chemin dans la vie. Il nous confronte, nous arrête et nous pousse dans la bonne direction. Il nous pousse à développer et à intensifier. Nibiru agit puissamment sur nous au niveau cellulaire. Ce gong a une énergie intense, parfois inconfortable, qui est nécessaire pour percer les vibrations inférieures de la conscience et les schémas de pensée dépassés. Assurez-vous que votre mâchoire et votre bouche sont complètement détendues.

Piste 2 : Direction, diligence et persévérance (16:49)
Une fois assainie et dégagée, il faut retrouver un programme de sobriété. Cela signifie travailler sur l'autodiscipline et maintenir un mode de vie sain. Qu'il s'agisse d'alcool, de drogues, de nourriture, de relations sexuelles ou de toute autre chose, l'abstinence de comportements nuisibles est un élément important du rétablissement. La partie la plus difficile est la toute première étape. Ce deuxième morceau du CD Gong enseigne la discipline et nous met au défi de rester déterminés et forts.

Gong 1, Saturne maîtrise toutes les tâches. Il maîtrise toutes les lois applicables et en assure la finalité et l'autorité. Nous, les humains, travaillons sous la loi de la gravité. Nous avons aussi besoin d'air, de nourriture et de sommeil. Cette définition de règles régit notre existence. Saturne nous apprend à être silencieux et à gérer notre temps avec sagesse. Cela nous aide à travailler patiemment et régulièrement au sein d'un programme ou d'une forme structurée. Saturne dit : « travaillez dur, prenez chaque jour comme il vient et pensez toujours à la situation dans son ensemble ».
Gong 2, Mars nous exhorte à être audacieux et déterminés, nous guidant de front en disant : "Levez-vous et faites-le ! Soyez la personne que vous devez être. Aujourd'hui est le jour, maintenant, ce moment". Mars inspire et nous permet de développer la maîtrise de soi. Mars aide à organiser et à aligner l'énergie pour devenir parfait encore et encore.
Gong 3, Sidereal Earth Gong travaille au chakra racine, où nous exhibons souvent des modèles de comportement durables. Ceux-ci peuvent nous surprotéger et nous fermer à la fois physiquement et mentalement, empêchant la croissance ou l'expansion. À l'écoute de l'énergie d'une seule journée sur Terre, ce gong est revigorant et fonctionne particulièrement bien dès le matin. Il nous maintient dans une énergie énergisée et ouvre la perspective d'un changement positif.

Piste 3 : Détendez-vous, développez-vous et aimez-vous (20:52)
Croire que vous êtes infiniment et divinement aimé agit contre les causes des conduites addictives. Cette piste finale est peut-être la plus belle et la plus édifiante de ce programme en trois parties. Relaxants mais stimulants, les trois gongs de cette dernière section se combinent pour conjurer le stress, se débarrasser de l'anxiété et induire un sentiment de bien-être et d'amour.

Gong 1, Uranus est le maître du changement et des nouveaux comportements. Lorsque nous nous sentons retomber dans d'anciens schémas de comportement, ce petit gong puissant, qui représente également le principe de puissance derrière l'énergie de l'ère du Verseau, nous rappelle que le changement est une bonne chose et que ce jour est le nôtre comme n'importe quel jour. autre. Peut-être que rompre avec de vieux amis et se comporter différemment envers les membres de la famille n'est pas exactement ce que vous aimeriez faire, mais c'est nécessaire pour votre bien-être et votre paix intérieure. Il proclame : « Soyez différents. C'est bon, tu peux faire ça !' Travaillant sur le troisième œil, Uranus stimule et inspire.
Gong 2, Vénus nous apprend à nous aimer inconditionnellement. Si nous nous aimons suffisamment, nous ne nous épuiserons pas. À partir d'une position renforcée d'amour de soi, nous pouvons passer outre les anciens schémas et sommes libres de vivre une nouvelle existence centrée et autonome. Vénus crée l'équilibre et équilibre notre tête et notre cœur. La beauté et l'acceptation de soi résonnent dans ses vibrations. La sainte mère et la féminité divine coulent inconditionnellement à travers ces sons du gong de Vénus. Respirez longuement et profondément, en laissant le souffle remplir le creux de votre estomac.
Gong 3, Le Gong du Soleil. Ce gong nous aide à rester puissants et purs. Le Gong Solaire traverse toute négativité et nous élève dans son puissant cœur solaire, le centre de notre système solaire. Tout peut arriver ici. Son énergie de guérison ne connaît pas de limites. Le soleil nous rappelle que nous sommes vraiment divins et le résultat de milliards d'années d'évolution. L'univers n'est pas du tout dysfonctionnel, vous êtes exactement là où vous êtes censé être sur votre chemin. Le Sun Gong crée et renforce un état de conscience solide à partir duquel régner, rayonner et agir dans la prospérité et l'épanouissement.

Mark Swan est un maître de gong de longue date, ainsi qu'un maître de Reiki et de Seichem. Il est également professeur certifié de Kundalini Yoga, enseignant sous son nom spirituel Satjit Singh. Le travail de sa vie est d'organiser des événements de "bain sonore" de gong dans le monde entier.