Alignement Naturel - Série Yoga - Kundalini Yoga Kriya - PDF (allemand)
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Enseigné le 15/06/1984.
Ces exercices permettent d'affiner la conscience corporelle. Les quatre premiers exercices construisent un alignement physique qui est dirigé vers la ligne d'arc dans le cinquième exercice.

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan .
Source : Me rejoindre en moi, pp. 33, compilé par Harijot Kaur Khalsa

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Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.

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