Je suis une femme Yoga Manual - Yogi Bhajan - eBook

Ce manuel de yoga contient des exercices et des méditations de Kundalini Yoga pour les femmes, enseignés par Yogi Bhajan et publiés par KRI - l'Institut de recherche sur le Kundalini.
Je suis une femme - Le manuel de yoga est structuré par sujet, vous pouvez donc soit concentrer votre pratique du yoga sur un sujet, organiser des ateliers le week-end pour vos étudiants, ou pratiquer une progression thématique complète sur une période de temps est ainsi possible d'avoir une compréhension encore plus profonde. expérience dans les enseignements du Kundalini Yoga pour les femmes.

Chaque chapitre contient un ou deux kriyas stimulants, plusieurs méditations, un mantra et un guide de courant sonore pour vous connecter avec le Shabd Guru, le courant sonore divin et le divin intérieur.

Les chapitres contiennent :

Éveiller votre vitalité intérieure : éléments essentiels pour la pratique quotidienne
Sensibilité : connectez-vous à votre pouvoir éternel
Radiance : marcher dans la beauté et vivre par la grâce
Sound Mind & Body : Utiliser le courant sonore pour créer de la clarté et du calibre
Intrépidité : dynamisez votre vie
La femme en tant que psychologue à elle-même I : l'auto-nettoyage
La femme en tant que psychologue à elle-même II : Cultiver son moi
Kit de crise : que faire quand il n'y a plus rien à faire ?
Sexualité et créativité : Allumer l'étincelle
Devenir mère : 9 mois, 40 jours et tous les jours
Transformations et transitions : respirer à travers tout
Guérison et relaxation : devenir sain, heureux et saint
La beauté commence à l'intérieur : la discipline personnelle et la femme gracieuse


livre électronique
204pages
Langue: français

Format :

• ePubi, pour tous les lecteurs de livres électroniques courants
• Mobile, pour les livres électroniques Kindle

ISBN : 978-1-934532-16-4