KRIYA pour renforcer l'abdomen - série d'exercices de yoga (allemand)
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Pour acquérir la force de la tolérance et de la modestie, cela doit centre du nombril à développer. Ces exercices travaillent sur la zone abdominale et stimuler les énergies du nombril pour s'élever vers les centres supérieurs, pour ensuite s'unir à toute l'aura. C'est une bonne pratique préliminaire à la méditation.

Par Yogi Bhajan

Extrait du manuel original de la sadhana
fichier PDF
Langue : allemand
© Édition anglaise - Gurucharan Singh Khalsa - YogiPress Sat Nam Media
Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.
Cette pièce est également disponible dans son intégralité : Dans la VPC Sat Nam

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