Kundalini Yoga Beginners Course 3 - for substance - avec 10 séries d'exercices - fichiers PDF (allemand)

Il s'agit d'un cours de Kundalini Yoga en dix parties pour les débutants afin de créer de la substance et d'assurer la stabilité dans la vie. Les exercices assurent la stabilité dans les moments inconfortables. Le but est de rester ferme même lorsque vous voulez partir. Ne prenez pas de décisions par peur, mais soyez flexible, même face à des défis majeurs. Le cours encourage la mise en place d'une pratique quotidienne régulière de yoga à domicile.

Ce cours est conçu comme un matériel pédagogique pour les professeurs de Kundalini Yoga et les débutants intéressés. Quiconque n'a jamais fait de Kundalini Yoga devrait absolument rechercher des cours de yoga dans sa propre région sur www.kundalini-yoga-forum.de . Si cela n'est pas possible, une assistance est possible via le site Web www.yoga-infos.de .

1. Beauté Éclat Grâce
2. Salutations yogiques (Fish Fry Kriya) – 12 juin 1985
3. Série d'exercices pour le nerf vital
4. Maîtrise de soi par la sensibilité – 25 septembre 1985
5. Nabi Kriya mineur - 14 juin 1971
6. Changer les 10 ions dans le corps - 21 mai 1986
7. Balance the Mind - 11 février 1992 (anglais)
8. Expérimenter la relation du corps pranique au corps physique - 7 mars 1984
9. Comprendre votre gentillesse – 28 août 1985
10. Work on Total Self – 10 juillet 1975 (anglais)
- Méditation pour vous protéger des projections négatives
- Méditation pour la substance


Le cours Substance Training convient aux débutants et est conçu pour les personnes qui trouvent difficile de faire la plupart des choses sans perturber leur vie quotidienne, leur communauté ou leur famille. Les rangées déclenchent un processus de transformation douce qui n'interfère pas avec la structure mentale, sociale ou politique de la personne qui pratique.

Auteur des commentaires : Sangeet Singh Gil

13 fichiers PDF (ge-zip-t),
Incluant 10 exercices de Kundalini Yoga et 2 méditations
© Institut de recherche KRI Kundalini
Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan.