Kundalini Yoga contre les addictions et les dépendances - fichier PDF (allemand)

Ce texte de base examine le thème des drogues et de la dépendance du point de vue du Kundalini Yoga. Que signifie être accro ? Comment le yoga peut-il aider à mettre fin aux dépendances et aux addictions ?

Le texte de base contient les chapitres suivants :
Liberté de l'intérieur et de l'extérieur
Étapes de dépendance et d’addiction
Dépressions froides
Substances étrangères et drogues
Les trois besoins de l'âme
Crises de nettoyage et de nettoyage


Ensembles de yoga :
Le yoga contre la (toxicomanie)
Ensemble de yoga pour la désintoxication

Méditations :
Méditation contre les habitudes
le classique pour les addictions de toutes sortes, un exercice très efficace, qui doit cependant être fait quotidiennement sur une période plus longue (40-120 jours).

Méditation pour vaincre la dépression due au froid
Un sujet clé pour reconnaître sa propre condition.

Vatskar Dhouti Kriya
Aide aux crises de nettoyage au niveau physique. Les crises de nettoyage sont obligatoires lors de la guérison d'une dépendance

Méditation pour la confiance en soi
Aide au nettoyage des crises sur le plan mental.

Kirtan Kriya
Une méditation classique recommandée dans les situations de vie difficiles. Suite à la crise de purification, elle assure la synchronisation des consciences.

Fichier PDF 25 pages
comprenant deux séries d'exercices de Kundalini Yoga et quatre méditations
Auteur : Sangeet Singh Gill
Langue : Allemand
Kundalini Yoga enseigné par Yogi Bhajan