Méditation pour la ligne arquée - Gyan Chakra Kriya

Méditation pour la ligne arquée - Gyan Chakra Kriya

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Pose simple, yeux fermés. Les mains sont en gyan mudra - pouces et les index se touchent. Elle être au niveau de la poitrine devant le corps détenu...

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan .
de : La douce révolution, Sangeet Singh Gill, Nouvelle Terre, 2016.

Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.

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