Manuel de Sadhana, allemand - Gurucharan Singh Khalsa - eBook

Le manuel de Sadhana est un ouvrage standard du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan depuis de nombreuses années et est un best-seller, complet en théorie et en application pratique.
Le Manuel de Sadhana a été compilé par Gurucharan Singh Khalsa et contient des chapitres fascinants sur les sujets :

Les origines et les développements du yoga
qu'est-ce que le yoga
Kundalini Yoga et charisme humain
Bases - technique de respiration, asanas, mudras, mantras, bandhas
Prana, Apana et les trois portes du corps
Chakras - une description poétique élargie de l'expérience
Sadhana - le fondement d'une vie spirituelle
Exercices d'éveil au Kundalini Yoga
Conseils pour mieux dormir
Modèles de sadhana
Nombreux kriyas et méditations.

Le livre Sadhana Handbook est divisé de telle manière que les parties théoriques et pratiques sont d'environ 50/50 l'une par rapport à l'autre. Il est donc particulièrement complet et instructif, ainsi qu'un livre de pratique complet avec de nombreux ensembles de yoga et méditations différents pour tous les niveaux et exigences de yoga.

Avec de nombreuses figures et illustrations

livre électronique
224pages
Langue : allemand
Fichier PDF sans protection DMR
Informations sur la protection contre la copie
© YogiPress Sat Nam Media,
www.yogipress.de
ISBN 978-3-9805039-7-6