Polarités féminines et masculines - Texte de base du Kundalini Yoga - Fichier PDF (allemand)

Les aspects des énergies féminines et masculines se manifestent de plusieurs façons. Ceux qui voient à travers le jeu des polarités peuvent se libérer du tourbillon de la dépendance et de l'influence et cultiver une nouvelle estime de soi et une conscience de soi plus profonde.

Ce livre explique comment le principe tantrique influence notre réussite sociale et professionnelle et notre santé.
Le Kundalini Yoga est une méthode pour rendre le Tantra efficace dans la vie quotidienne en « endurant et en permettant ».

Table des matières:
1. Le principe tantrique
2. Tantra blanc, rouge et noir
3. Le contraste entre le yoga et le tantra
4. Shakti et Shiva : Le jeu des polarités
5. La polarité de la femme
6. La polarité de l'homme
7. Relations épanouissantes - intégration et lâcher-prise
8. Autoriser et endurer
9. La recherche d'équilibre et d'épanouissement
10. L'âge des femmes
11. Série d'exercices de yoga pour couples et groupes
12. Série de pratique du yoga : Précieuse polarité
13. Méditation pour laisser le corps subtil travailler pour vous

Fichier PDF, 35 pages

Le livre contient deux séries d'exercices de yoga et une méditation.