L'esprit expansif - Jai Jagdeesh complet

Sur son album The Expansive Spirit de la série Meditations for Transformation, la talentueuse chanteuse Jai Jagdeesh vous emmène au cœur de trois extraordinaires méditations de Kundalini Yoga.

Jai-Jagdeesh propose trois méditations fantastiques pour un esprit élargi.

La ligne directrice générale est de pratiquer idéalement ces méditations pendant 40 jours à la fois. Suite à l'expérience de Kundalini Yoga enseignée par Yogi Bhajan, vous serez en mesure de briser les anciens schémas ou habitudes après 40 jours, d'établir un tout nouveau schéma ou habitude positif après 90 jours, et après 1000 jours pour atteindre une véritable maîtrise. Vous pouvez également pratiquer les méditations pendant seulement 11 minutes, et si vous les pratiquez aussi souvent que possible, vous pourrez ressentir les effets spéciaux après un court laps de temps et vous pourrez les intérioriser.

des pistes:

Développez-vous dans la connaissance intuitive - Ek Ong Kar Sat Gur Prasad (23:12)

Développez-vous à travers tous les obstacles - Aap Sahaee Hoaa (23:17)

Développez-vous depuis le centre cardiaque - Aad Guray Namay (23:35)