Le chemin illuminé - Ashana complet

Le CD d'Ashana The Illuminated Path comprend à la fois de la musique de mantra et des instructions écrites pour 2 puissantes méditations de Kundalini Yoga pour vous aider à vous concentrer et à expérimenter une guérison profonde. Si vous pratiquez ces méditations pendant une période de 40 jours, vous pourrez progressivement observer votre propre transformation intérieure se dérouler. Selon les enseignements de Yogi Bhajan , maître du Kundalini Yoga, vous pouvez briser un schéma en 40 jours, créer un nouveau schéma en 90 jours, après 120 jours ce nouveau schéma se manifestera et deviendra une partie de vous, et avec un 1000- méditation du jour, vous en ferez l'expérience de la maîtrise.

Sur son album de méditation The Illuminated Path, la belle voix d'Ashana et ses bols de cristal qui s'envolent vous guident dans cette expérience de méditation et vous assurent de rester sur le chemin "illuminé".

Première Méditation : Le Chemin de Cristal. Mantra Hari Nam Sat Nam
Asseyez-vous droit dans Easy Pose. Maintenez vos paumes vers le bas avec votre main droite sur votre main gauche. Tenez vos mains au niveau du centre du cœur. Concentrez les yeux sur le bout du nez, 1/10 ouvert. Chantez le mantra 3 fois sur une respiration et continuez pendant 31 minutes :
Hari Nam Sat Nam Hari Nam Hari
Hari Nam Sat Nam Sat Nam Hari
La première partie de ce mantra aligne le puissant flux de vie créatif (Hari Naam) avec votre identité personnelle et votre objectif (Sat Nam). La deuxième ligne relie votre intuition à votre intention afin que la main invisible de Dieu soutienne votre épanouissement. Votre vigilance à toute influence négative ou positive qui vous écarte de votre chemin sera entraînée. La méditation vous donnera le pouvoir de trouver la lueur argentée dans chaque nuage. Vous apprenez à vous défendre par la pleine conscience et non par des réactions ou des menaces. Elle vous aidera à poursuivre votre projet avec sincérité afin que vous puissiez le voir à travers toute adversité qui pourrait l'entraver ou l'arrêter. Cela vous équipera pour relever des défis et mettre les voiles vers l'épanouissement. Lorsque vous êtes en équilibre, vous pouvez dire et dire : toute cette vie est votre cadeau pour moi. La douleur et la tragédie sont douces comme du nectar.

Deuxième Méditation : La Lumière Guérisseuse. Mantra : Ra Ma Da Sa
Asseyez-vous dans une posture facile. Apportez vos mains à votre sternum en position de prière. Les yeux sont fermés, roulez-les vers l'intérieur et vers le troisième œil. Chantez le mantra et continuez pendant 31 minutes :
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
Le Ra Ma Da Sa Mantra vous aide à puiser dans les énergies du Soleil, de la Lune, de la Terre et de l'Esprit Infini pour expérimenter une guérison profonde. Vous pouvez chanter ce mantra pour vous guérir ou envoyer de l'énergie de guérison à une autre personne. Ce puissant mantra de guérison vous connecte à la lumière de guérison de l'univers. Avec le mudra de centrage, l'énergie du mantra active vos pouvoirs d'auto-guérison.


Les artistes de « The Illuminated Path » sont :
Ashana : Voix principale et de fond, Shanti Chimes, bols chantants Alchemy Crystal
Thomas Barquee : claviers et programmation, chœurs
Simone Sello : Guitares électriques et acoustiques
Sandip Chaterjee : Santur
Pankaj Mishra : Sarangi

des pistes:

• Le chemin cristallin Hari Nam Sat Nam (31:41)
• La lumière de guérison Ra Ma Da Sa (31:58)