Transformation Vol.1 : Maîtriser soi-même - eBook

Ces 91 kriyas et méditations sont tirés de la formation de professeur de Kundalini Yoga Niveau 2 et ont été compilés pour enrichir votre pratique personnelle de yoga et approfondir votre expérience de Soi. Beaucoup de ces Kriyas n'étaient auparavant pas accessibles et ont été publiés ici pour la première fois !

Tome 1 : Maîtriser soi-même.
Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan.

"Le but du Kundalini Yoga est de transformer." (Yogi Bhajan).

La maîtrise n'est plus un mystère. Centrez le vous en vous - maîtrisez le soi - incarnez votre identité, faites l'expérience de votre respiration et élargissez votre rayonnement. Voici les outils dont vous avez besoin pour équilibrer vos chakras, discipliner votre esprit, nettoyer votre passé et renouveler le présent - afin que vous puissiez manifester votre avenir. Renforcez votre vitalité et votre résilience; dictez votre destin à mesure que vous voyagez à travers chaque âge et partie de votre vie.

Chapitres et sujets de ce livre :

Chapitre un : Identité et soi
Chapitre Deux : Chevaucher le souffle
Chapitre trois : Renforcer votre rayonnement
Chapitre Quatre : Maîtriser les Tattvas et Équilibrer les Chakras
Chapitre cinq : Dhyana, Dharana et Pratyahar
Chapitre Six : Nettoyer le subconscient
Chapitre Sept : Renouvellement du cerveau
Chapitre Huit : Vitalité
Chapitre Neuf : Résilience
Chapitre dix : Transitions : renaissance, vie et mort

Ce livre n'est pas seulement adapté à la pratique individuelle et personnelle du yoga, mais a également été conçu pour les professeurs de yoga. Vous pouvez l'utiliser pour développer des ateliers, planifier des cours thématiques de 6 semaines ou définir des séquences d'exercices individuels.

Aussi disponible : Transformation Volume Deux : Servir l'infini



livre électronique
186pages
Langue: français

Format :

• ePubi, pour tous les lecteurs de livres électroniques courants
• Mobile, pour les livres électroniques Kindle

ISBN : 978-1-934532-38-6