U-Yoga pour l'équilibre du prana - fichier PDF (allemand)

Un ensemble de yoga pour mettre de l'ordre dans l'énergie prana (vie)

Cette série d'exercices a du sens pour préparer le propre système énergétique du corps aux défis physiques - par exemple les maladies virales.
Au lieu de cela, la série peut être pratiquée tous les jours pendant 40 jours.

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© Institut de recherche KRI Kundalini
Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan.

Comment les séries d'exercices et les méditations de Kundalini Yoga sont-elles utilisées (renvoie à la page externe yogainfos.de)