Wahe Guru Laya Yoga (Meditation Vol. 1) - Mata Mandir Singh

Piste 2 - Méditation Volume Un - Mata Mandir Singh, 31 min.

Ce mantra s'appelle Guru Gobind Singh Shakti Mantra - Laya Yoga Wahe Guru Chant.
Le Laya Yoga est la science de la méditation utilisant une combinaison de respiration, de rythme et de mantra pour atteindre un état de conscience accru. C'est une méditation pour l'extase. Ici, le mantra Wahe Guru est utilisé sous une forme spéciale et dans un rythme spécial. C'est un soi-disant guru mantra, qui signifie : L'extase de la conscience de Dieu, qui est au-delà de toute description.

Pour la méditation, asseyez-vous les jambes croisées (Pose facile, jambes croisées et dos droit) avec les mains en gyan mudra. Concentrez-vous sur le point situé entre les sourcils et chantez le mantra comme suit d'un seul souffle :

Waheguru, Waheguru, Wahe Wahe Wahe Gourou. Waheguru, Waheguru, Wahe Wahe Wahe Gourou.

Après avoir terminé une série, inspirez rapidement et profondément et répétez le mantra. Immergez-vous dans le courant sonore divin et méditez sur le son en vous. Continuez pendant 11 à 31 minutes. Pour finir, respirez profondément et concentrez l'énergie sur le dessus de la tête.

Remarque : La musique a été enregistrée dans un style tantrique, c'est-à-dire que les hommes et les femmes chantent toujours à tour de rôle le mantra. Pour la méditation, cependant, chantez le mantra comme décrit ci-dessus.