Exercices quotidiens pour les femmes pour la beauté, l'éclat et la grâce - PDF (allemand)
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Une série d'exercices de Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan.

... C'est cet acte conscient de nous faire quelque chose qui nous donne beauté, éclat et grâce...

Source : Transition vers un monde centré sur le cœur, Gururattan Kaur

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Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.

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