Série de yoga pour libérer la colère intérieure

Série de yoga pour libérer la colère intérieure

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Une méditation classique pour prendre conscience et libérer la colère refoulée.

Tout d'abord, les informations stockées dans le corps sont mises en mouvement et relâchées. Ensuite, les émotions stressantes sont libérées. Enfin, les cellules du corps sont remplies de bénédictions.

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan .
de : La douce révolution, Sangeet Singh Gill, Nouvelle Terre, 2016.

Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.

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