Coffret Yoga : Travailler le Soi total - PDF (allemand)

Cet ensemble est un entraînement complet pour vous-même. Construire les exercices 1 à 3 l'aura et la circulation. Les exercices 4 et 5 équilibrent l'aura et l'énergie sexuelle. Les exercices 6 à 12 stimulent les fonctions de panique et détendent la colonne vertébrale. L'exercice 13 apporte équilibre tout le cycle aurique et vous entraîne dans une profonde méditation qui Vous donne un sentiment de sécurité et active vos pouvoirs d'auto-guérison.

Source : Guide de survie / Livre de pratique Kundalini Yoga, Volume 5

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan.

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Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.